Meridian Yoga

la pratica secondo i meridiani della Medicina Tradizionale Cinese

Di cosa si tratta?

Un percorso di 5 incontri dedicati ognuno ad un elemento secondo la teoria della Medicina Tradizionale Cinese: acqua, legno, fuoco, terra, metallo.

Vedremo insieme il decorso dei meridiani e principali agopunti sul nostro corpo per l’auto stimolazione durante la pratica sul tappetino.

Ogni incontro riguarderà un elemento e i 2 meridiani associati (organo e viscere) che verranno stimolati attraverso le sequenze di asana e digitopressione o automassaggio con piccoli strumenti come palline in gomma o da tennis, foam roller, blocco da yoga, cintura ecc…

Si tratta di un percorso nuovo con un approccio alternativo per avvicinare due grandi discipline e medicine ancestrali su un solo corpo. Attraverso le potenzialità e funzioni delle asana nello Yoga e dei meridiani in Medicina Cinese si possono ricevere grandi benefici ed effetti sia a livello fisico (muscolo-scheletrico, miofasciale e fisiologico) che mentale. Per questo motivo ho pensato di creare un percorso che potesse sfruttare tutte le mie conoscenze ed eperienze in una pratica corporea un pò “rivoluzionaria” ed estremamente efficace. 

Vi fornirò una chiave di lettura chiara e accessibile per portare il movimento e altri strumenti sul vostro corpo ogni volta che ne sentirete il bisogno. 

 

Programma generale

 Evento in presenza – Santo Stefano Belbo.

durata: 90 minuti (16.00 – 17.30)  

calendario: 

 

  • 16 marzo – acqua
  • 27 aprile – legno
  • 25 maggio – fuoco
  • 21 settembe – terra
  • 12 ottobre – metallo

Modalità di iscrizione

  • Puoi scegliere di partecipare al singolo workshop di tuo interesse oppure seguire tutte e cinque le date per avere una visione completa del percorso. 
  • tutti gli incontri si svolgeranno il sabato pomeriggio in presenza presso la sala di Santo Stefano Belbo. 
  • le lezioni sono rivolte tutti, senza distinzione di livello. Non è richiesto nessun prerequisito. 

     

     

    • singola sessione: 20,00  € 
    • 5 sessioni: 87,00 € 
  • compila il form inserendo il singolo workshop che desideri frequentare oppure se preferisci acquistare tutto il corso (5 incontri) 
  • riceverai una mail di conferma e i dettagli per il pagamento.
Meridian Yoga

Se prima di iscriverti hai delle domande non esitare a scrivermi!

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