da Valeria Dialotti | Set 12, 2023 | medicina cinese
In Medicina Cinese vi è un periodo che precede l’autunno, ma che non è più estate chiamato Quinta Stagione o Tarda Estate. È quel passaggio in cui il sole inizia cambiare, il raccolto è pronto e la terra celebra l’abbondanza. Si raccolgono i frutti maturati durante...
da Valeria Dialotti | Giu 13, 2023 | medicina cinese
Cosa sono i 5 elementi o le 5 fasi? 五行 wu xing , questi sono i due caratteri che vengono utilizzati in Medicina Cinese per definire quelli che noi conosciamo con il nome di 5 elementi. In realtà, per comprendere davvero il significato della teoria dei 5 elementi...
da Valeria Dialotti | Mag 29, 2023 | yoga
Tadasana, dal sanscrito “tada” ovvero montagna e “asana” postura, è una delle posizioni fondanti della pratica yoga. All’apparenza molto semplice, in realtà per nulla scontata e una delle posizioni più difficili da mantenere proprio per la sua apparente...
da Valeria Dialotti | Mag 20, 2023 | medicina cinese
你吃了吗？ni chi le ma? “hai mangiato?” Una cosa che mi ha sempre fatto piuttosto sorridere è la somiglianza, anche se non si direbbe, tra la cultura cinese e quella italiana in molti aspetti. E quello di cui voglio parlarvi oggi è il nostro tanto adorato...
da Valeria Dialotti | Mag 7, 2023 | yoga
In questo articolo ti pralerò in breve di che cos’è la meditazione e come puoi integrarla nella tua routine quotidiana con 3 semplici esercizi. Ma prima di iniziare a leggere l’articolo fermati un attimo. Porta le mani sulle gambe, i piedi ben appoggiati a...
