L’elemento legno secondo la Medicina Cinese è legato alla primavera e agli organi fegato e pancreas. E’ la stagione della rinascita, durante la quale la natura si manifesta nella sua massima espressione creativa. Nel nostro corpo, così come in natura, l’energia (Qi) è pronta per farci sentire di nuovo vivi ed energici dopo il lungo riposo invernale. 

Ma come possiamo prenderci cura del nostro corpo in primavera? Cosa succede ai nostri organi e a quali emozioni sono legati? Perchè è importante mantenere il nostro sistema in equilibrio?

Sono solo alcune delle domande alle quali daremo risposta durante il workshop dedicato all’elemento legno e alla primavera. 

• La prima parte sarà dedicata alla comprensione della teoria alla base della Medicina Cinese: cos’è il qi, i principi di yin e yang, i 5 elementi e la concezione dell’uomo secondo la mtc.
• Nella seconda parte affronteremo nel dettaglio cos’è l’elemento legno secondo la Medicina Cinese, come si esprime nel corpo e cosa possiamo fare per riequilibrarlo e prendercene cura.
• La terza parte del workshop sarà una pratica di yoga + qi gong di 1.5h dedicata all’elemento legno.

L’elemento fuoco secondo la Medicina Cinese è legato all’state e agli organi cuore/pericardio e intestino tenue. 

L’estate è la stagione della gioia, della leggerezza, durante la quale la nostra energia è al massimo della sua espressione. Ci sentiamo leggeri, felici, abbiamo voglia stare all’aperto durante le lunghe giornate di luce. 

Durante questo workshop impareremo a riconoscere questo elemento e le sue espressioni sul nostro corpo. Ne analizzeremo gli aspetti più mentali ed energetici e come questi influenzano il nostro modo di essere.

La prima parte sarà dedicata alla comprensione della teoria alla base della Medicina Cinese: ripasseremo e studieremo cos’è il qi, i principi di yin e yang, i 5 elemnti e la concezione dell’uomo secondo la mtc. 

• Nella seconda parte affronteremo nel dettaglio cos’è l’elemento fuoco secondo la Medicina Cinese, come si esprime nel corpo (meridiani e organi) e cosa possiamo fare per riequilibrarlo e prendercene cura utilizzando il movimento, l’automassaggio e qualche accorgimento in cucina. 
• La terza parte del workshop sarà una pratica di yoga + qi gong di 1.5h dedicata all`elemento fuoco.

L’ elemento terra tradizionalmente è associato ad un periodo che corrisponde alla tarda estate. In realtà questo elemento è da considerarsi fondamentale perchè è presente in tutte le fasi di transizione da una stagione all’altra, durante tutto l’anno. 

Non a caso esso corrisponde al sistema digestivo ( nello specifico stomaco e milza secondo la MTC) e sostiene la fase di trasformazione del cibo in eregia vitale. 

Durante questo workshop impareremo a riconoscere questo elemento e le sue espressioni sul nostro corpo. Ne analizzeremo gli aspetti più mentali ed energetici e come questi influenzano il nostro modo di essere.

• La prima parte sarà dedicata alla comprensione della teoria alla base della Medicina Cinese: ripasseremo e studieremo cos’è il qi, i principi di yin e yang, i 5 elementi e la concezione dell’uomo secondo la mtc. 
• Nella seconda parte affronteremo nel dettaglio cos’è l’elemento terra secondo la Medicina Cinese, come si esprime nel corpo (meridiani e organi) e cosa possiamo fare per riequilibrarlo e prendercene cura utilizzando il movimento, l’automassaggio e qualche accorgimento in cucina. 
• La terza parte del workshop sarà una pratica di yoga + qi gong di 1.5h dedicata all`elemento terra. 

L’ elemento metallo corrisponde alla stagione dell’autunno. E’ il periodo durante il quale ci si prepara ad entrare nell’inverno e ad un periodo di riposo e introspezione. L’autunno è un pò come una lama affilata che taglia i rami secchi e fa spazio per eliminare il superfluo. 

Il metallo è associato ai polmoni e all’intestino crasso, due organi fisiologicamente  responsabili dell’eliminazione della parti impure del nostro organismo.  

Durante questo workshop impareremo a riconoscere questo elemento e le sue espressioni sul nostro corpo. Ne analizzeremo gli aspetti più mentali ed energetici e come questi influenzano il nostro modo di essere.

• La prima parte sarà dedicata alla comprensione della teoria alla base della Medicina Cinese: ripasseremo e studieremo cos’è il qi, i principi di yin e yang, i 5 elementi e la concezione dell’uomo secondo la mtc. 
• Nella seconda parte affronteremo nel dettaglio cos’è l’elemento metallo secondo la Medicina Cinese, come si esprime nel corpo (meridiani e organi) e cosa possiamo fare per riequilibrarlo e prendercene cura utilizzando il movimento, l’automassaggio e qualche accorgimento nella di tutti i giorni. 
• La terza parte del workshop sarà una pratica di yoga + qi gong di 1.5h dedicata all`elemento metallo. 

L’acqua corrisponde all’inverno.  E’ correlata agli organi dell’apparato urinario: reni e vescica. I reni secondo la MTC conservano l’Essenza che nutre e rinnova la nostra forza vitale. L’acqua rappresenta la saggezza, la profondità, è la forza originaria e conservatrice. Tra tutti gli elementi è quello più yin, il più denso e fluido, che ci spinge a realizzare le nostre potenzialità.  

Durante questo workshop impareremo a riconoscere questo elemento e le sue espressioni sul nostro corpo. Ne analizzeremo gli aspetti più mentali ed energetici e come questi influenzano il nostro modo di essere.

• La prima parte sarà dedicata alla comprensione della teoria alla base della Medicina Cinese: ripasseremo e studieremo cos’è il qi, i principi di yin e yang, i 5 elementi e la concezione dell’uomo secondo la mtc. 
• Nella seconda parte affronteremo nel dettaglio cos’è l’elemento acqua secondo la Medicina Cinese, come si esprime nel corpo (meridiani e organi) e cosa possiamo fare per riequilibrarlo e prendercene cura utilizzando il movimento, l’automassaggio e qualche accorgimento nella vita di tutti i giorni. 
• La terza parte del workshop sarà una pratica di yoga + qi gong di 1.5h dedicata all`elemento acqua.