
Pratica
con me
Cosa vuol dire praticare
Srotolare il tappetino e muovere il corpo non è semplice esercizio fisico. Non lo è nello Yoga nè tanto meno nel Qi Gong. Praticare Yoga o Qi Gong è portare l’attenzione e lo sguardo dentro di noi per ritrovare noi stessi e imparare a percepire chiaramente attraverso il corpo. Non è fare qualcosa al nostro corpo, ma è diventare il corpo…significa puramente essere. E’ tornare a casa lasciando fuori tutto ciò che è superfluo e farci guidare dalla saggezza del nostro corpo.
Attraverso il movimento consapevole, il respiro e la meditazione, l’antica arte dello yoga ci dona la possibilità di ritrovare armonia, vitalità, gioia e chiarezza nella nostra vita.
Vedo la pratica come la via per tornare nel nostro posto sicuro ogni volta che ne sentiamo il bisogno. Uno spazio che rimane fermo e saldo nonostante la frenesia delle giornate, nel quale potersi fermare, ritrovare e prendersi cura.
Calendario settimanale
Clicca su un giorno della settimana per vedere le lezioni disponibili
Mattino
ore 08:45 | Morning Yoga | New Life – Nizza Monferrato (AT)
ore 12:30 | Vinyasa Yoga Base | New Life – Nizza Monferrato (AT)
Pomeriggio
ore 19:30 | Vinyasa Yoga (multilivello) | Santo Stefano Belbo (CN)
Pomeriggio
ore 19:00 | Vinyasa Yoga (base) | New Life – Nizza Monferrato (AT)
Pomeriggio
ore 19.00 | yoga intermedio | Santo Stefano Belbo
Mattino
ore 08:45 | Morning Yoga | New Life – Nizza Monferrato (AT)
ore 12:30 | Vinyasa Yoga (base) | New Life – Nizza Monferrato (AT) {da gennaio}
Pomeriggio
ore 18:00 | Vinyasa Yoga (base) | New Life – Nizza Monferrato (AT)
ore 19:45 | Vinyasa Yoga (base) | Santo Stefano Belbo (CN)
non ci sono lezioni in programma
non ci sono lezioni in programma
Dicono della pratica….
Come praticare con me
Tutte le lezioni indicate in calendario si svolgono acquistando un abbonamento secondo le modalità previste dalle diverse palestre e associazioni sportive con le quali collaboro.
- Nizza Monferrato: palestra New Life
- Santo Stefano Belbo: in collaborazione con ASD Dynamic Center Valle Belbo, via Bruno Caccia 6.
Se tra gli orari indicati non hai trovato l’opzione che meglio si avvicina alla tua routine, oppure preferiresti essere seguito/a individualmente, scrivimi per valutare insieme un percorso su misura.
COME REGISTRARSI:
1. Consulta il calendario delle lezioni e trova l’opzione e l’orario più adatti a te.
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